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痛经怎么快速解决 缓解小妙招

来源:未知 作者:admin 人气: 发布时间:2018-02-13
摘要:痛经怎么快速解决 缓解小妙招,每个月总有那么几天,是女生疼得死去活来的时候,甚至会因为疼痛而晕倒,那么怎么缓解痛经的症状呢?下面就让小编给大家介绍一些小妙招吧。 每
       每个月总有那么几天,是女生疼得死去活来的时候,甚至会因为疼痛而晕倒,那么怎么缓解痛经的症状呢?下面就让小编给大家介绍一些小妙招吧。
1.用手按摩肚子
       这应该是最简单也是最直接的方法,当痛经到来的时候,很多女孩子都不会想太多的事情,只会用手在自己的肚子上按摩片刻,但是要注意的是,按摩过程中不宜大力揉捏,应要有序的按摩,这样对痛经的缓解才有帮助。
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2.用热水袋捂肚子
       痛经的引起一般都是血液不循环引起的疼痛感,这时候应该用热水袋或者暖宝宝,放在自己的腹部,痛的地方,这样可以缓解痛经的疼痛感,也可以增加血液的循环。
3.红糖水
      女孩子痛经时候,应该都有喝过男朋友泡的红糖水(单身狗就只有自己泡了),可知红糖水是对痛经也是有缓解作用的,但是一般来说,红糖水要趁热喝,因为痛经时候是最忌生冷的食物,当然包括水。
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4.艾灸法
      一种源于中医养生的方法,以艾条对于穴道的治疗,可以部分减轻疼痛,但是每次艾灸的时间不宜过长,要是出现不适的症状应立即停止。
5.双手预热
      可以用双手互相搓热之后,放于腹部之处,可以将手上的热量传递到腹部,只要连续接着做几次,直到腹部感觉到热度就可以。
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6.止痛药
      一般来说是不推荐这种方法的,如果是真的没有办法的情况下,那就只有选用止痛药的方式,但是不宜多吃,因为依赖药物的方式总是不好,如果产生依赖就更糟了,所以应该适当地偶尔使用,前提是其他的方法都不奏效,不然就不要用止痛药。
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