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如何给肺排毒洗澡 推荐5种方法

来源:网络整理 作者:宁夏旅游资讯网 人气: 发布时间:2018-03-29
摘要:有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,第2掌骨的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。还可热水浴出汗,浴前水中加一些生姜和薄荷

有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,第2掌骨的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。还可热水浴出汗,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使旱羌桥泄得更痛快畅快,排身世体深处的毒素

“肺气伤,百病起”。肺打点全身的皮肤,当肺中毒素较多时,肤色呈锈色,昏暗,同时也往往呈现便秘。别的,毒素在肺,会滋扰肺内的气血运行,人会变得多愁善感。下面推荐几种养肺要领。

如何给肺排毒洗澡 推荐5种方法

萝卜(供图/东方IC)

1.萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中,大肠和肺的干系最密切,肺排出毒素水平取决于大肠是否通畅,萝卜能辅佐大肠分泌宿便,生吃或拌成凉菜都可。

2.百合提高肺脏抗毒能力。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功能,可帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,不然百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

3.按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨间,第2掌骨的中点处,可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。

4.排汗解毒。肺打点皮肤,所以痛快出汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。另外,还可热水浴出汗,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使旱羌桥泄得更痛快畅快,排身世体深处的毒素。

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